Negima nabe com espinafre ou couve
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Negima nabe com espinafre ou couve tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Negima nabe com espinafre ou couve está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Negima nabe com espinafre ou couve é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína magra
- ✓ Rico em fibras e micronutrientes
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de vitaminas lipossolúveis
- ✗ Não adequado para vegetarianos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Negima nabe com espinafre ou couve?
Negima nabe com espinafre ou couve tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Negima nabe com espinafre ou couve é bom para pessoas com resistência à insulina?
Negima nabe com espinafre ou couve tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Negima nabe com espinafre ou couve afeta o açúcar no sangue?
Negima nabe com espinafre ou couve tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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