mostarda média
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de sódio
mostarda média tem índice glicêmico de 35, igual ao Mostarda clássica simples (35).
Atualizado em 29 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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mostarda média é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 1300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Contém sementes de mostarda benéficas
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Ingrediente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mostarda média?
mostarda média tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
mostarda média é bom para pessoas com resistência à insulina?
mostarda média tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mostarda clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mostarda clássica neste banco de dados, Mistura de mostarda em pó, vinagre de maçã e cúrcuma tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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