mostarda média
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
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mostarda média tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, mostarda média está entre os mais baixos no índice glicêmico.
mostarda média é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Contains beneficial mustard seeds
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High sodium content
- ✗ Contains added sugars
- ✗ Processed ingredient
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 1300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mostarda média?
mostarda média tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mostarda média é bom para pessoas com resistência à insulina?
mostarda média tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mostarda média afeta o açúcar no sangue?
mostarda média tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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