molho shito
IG baixo
CG 1.8 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de sódio
molho shito tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 30 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 38 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 30 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Fornece proteína de peixe seco
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gordura saturada
- Processado com adição de óleo e açúcar
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho shito?
molho shito tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1.8 por 100 g.
molho shito é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho shito tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho shito afeta o açúcar no sangue?
molho shito tem uma carga glicêmica de 1.8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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