Mix de saladas picadas
IG baixo
CG 0.9 por xícara (85 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Potencial de degradação de nutrientes devido ao processamento
Mix de saladas picadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (85 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mix de saladas picadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Mix de saladas picadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 xícara | 85 g | 0.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3.2 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 28 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Alto teor de água para hidratação
- Potencial de degradação de nutrientes devido ao processamento
- Menor densidade proteica em comparação com opções crucíferas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de saladas picadas?
Mix de saladas picadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (85 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Mix de saladas picadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de saladas picadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mix de saladas picadas tem a menor carga glicêmica?
Mix de saladas picadas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Mix de saladas picadas neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Mix de saladas picadas no app Logi, com sua porção.
