Mistura para smoothie
IG baixo
CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g
- Contém fitonutrientes de frutas e vegetais
- Processamento moderado
Mistura para smoothie tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 17.5.
Atualizado em 29 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fitonutrientes de frutas e vegetais
- Fonte de fibras
- Baixo teor de gordura
- Processamento moderado
- Pode conter açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para smoothie?
Mistura para smoothie tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 17.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Mistura para smoothie é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para smoothie tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura para smoothie afeta o açúcar no sangue?
Mistura para smoothie tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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