Mistura para smoothie
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Mistura para smoothie tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Mistura para smoothie está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura para smoothie é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fitonutrientes de frutas e vegetais
- ✓ Fonte de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Pode conter açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 11g |
| Naturais | 9.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para smoothie?
Mistura para smoothie tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura para smoothie é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para smoothie tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura para smoothie afeta o açúcar no sangue?
Mistura para smoothie tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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