Mistura de arroz e feijão Santa Fé
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Mistura de arroz e feijão Santa Fé tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Mistura de arroz e feijão Santa Fé está acima da média no índice glicêmico.
Mistura de arroz e feijão Santa Fé é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0.8g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de arroz e feijão Santa Fé?
Mistura de arroz e feijão Santa Fé tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Mistura de arroz e feijão Santa Fé é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de arroz e feijão Santa Fé tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Mistura de arroz e feijão Santa Fé afeta o açúcar no sangue?
Mistura de arroz e feijão Santa Fé tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →