Kiwi amarelo
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Alto teor de vitamina C
- Contém açúcares naturais
Kiwi amarelo tem índice glicêmico de 50, igual ao Kiwi inteiro simples (50).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Kiwi inteiro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Kiwi amarelo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.37 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de vitamina C
- Teor moderado de fibras
- Baixo nível de processamento
- Contém açúcares naturais
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kiwi amarelo?
Kiwi amarelo tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
Kiwi amarelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kiwi amarelo tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Kiwi inteiro tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Kiwi inteiro neste banco de dados, kiwi verde tem a menor carga glicêmica (6 por 100 g).
Veja Kiwi amarelo no app Logi, com sua porção.
