Ketchup de baixo índice glicêmico

GI 20 · BaixoCG 2 / 100 g6/10

IG baixo

20 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixa carga glicêmica
Teor moderado de sódio

Ketchup de baixo índice glicêmico tem índice glicêmico de 20, menor que o Molho Salgado simples (45).

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Molho Salgado

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Ketchup de baixo índice glicêmico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

12 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

0.3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	60 kcal
Carboidratos	12 g
Açúcares (total)	5 g
Naturais	5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.3 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	0.3 g
Saturadas	0.05 g
Insaturadas	0.25 g
Sódio	1100 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Sem adição de açúcar
Contém fibras
Teor moderado de sódio
Ingredientes processados
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Ketchup de baixo índice glicêmico?

Ketchup de baixo índice glicêmico tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.

Ketchup de baixo índice glicêmico é bom para pessoas com resistência à insulina?

Ketchup de baixo índice glicêmico tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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