grânulos de abobrinha liofilizada
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grânulos de abobrinha liofilizada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, grânulos de abobrinha liofilizada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
grânulos de abobrinha liofilizada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ preserva a maioria dos nutrientes
- ✗ conteúdo moderado de açúcar natural
- ✗ baixo teor de gordura
- ✗ levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 18.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de grânulos de abobrinha liofilizada?
grânulos de abobrinha liofilizada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
grânulos de abobrinha liofilizada é bom para pessoas com resistência à insulina?
grânulos de abobrinha liofilizada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como grânulos de abobrinha liofilizada afeta o açúcar no sangue?
grânulos de abobrinha liofilizada tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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