Feijão ao molho de tomate
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Feijão ao molho de tomate tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Feijão ao molho de tomate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Feijão ao molho de tomate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Molho de tomate processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 1.3g |
| Insolúveis | 3.2g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão ao molho de tomate?
Feijão ao molho de tomate tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Feijão ao molho de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão ao molho de tomate tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Feijão ao molho de tomate afeta o açúcar no sangue?
Feijão ao molho de tomate tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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