Farofa de amêndoas
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Farofa de amêndoas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Farofa de amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Farofa de amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 575 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 4.4g |
| Naturais | 4.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 49g |
| Saturadas | 3.7g |
| Insaturadas | 43g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farofa de amêndoas?
Farofa de amêndoas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Farofa de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farofa de amêndoas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Farofa de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
Farofa de amêndoas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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