Manteiga de avelã
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Muito rico em gordura total
Manteiga de avelã tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 6 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Manteiga de avelã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 628 kcal |
| Carboidratos | 16.7 g |
| Açúcares (total) | 4.3 g |
| Naturais | 4.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 9.4 g |
| Solúveis | 2.8 g |
| Insolúveis | 6.6 g |
| Proteínas | 14.1 g |
| Gorduras | 60.8 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 54 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto teor de fibras e proteínas
- Sem açúcares adicionados
- Muito rico em gordura total
- Denso em calorias
- Gordura saturada moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Manteiga de avelã?
Manteiga de avelã tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Manteiga de avelã é bom para pessoas com resistência à insulina?
Manteiga de avelã tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Manteiga de avelã afeta o açúcar no sangue?
Manteiga de avelã tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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