Farinha de milho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Farinha de milho tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 54 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Farinha de milho está entre os mais altos no índice glicêmico.
Farinha de milho pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 365 kcal |
| Carboidratos | 76.9g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7.3g |
| Solúveis | 2.2g |
| Insolúveis | 5.1g |
| Proteínas | 6.9g |
| Gorduras | 3.9g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.4g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de milho?
Farinha de milho tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 54 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Farinha de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de milho tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Farinha de milho afeta o açúcar no sangue?
Farinha de milho tem uma carga glicêmica de 54 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →