extrato de gengibre
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extrato de gengibre tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, extrato de gengibre está entre os mais baixos no índice glicêmico.
extrato de gengibre é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ processamento mínimo
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ fibra limitada
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de extrato de gengibre?
extrato de gengibre tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
extrato de gengibre é bom para pessoas com resistência à insulina?
extrato de gengibre tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como extrato de gengibre afeta o açúcar no sangue?
extrato de gengibre tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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