Espaguete de tinta de lula
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém nutrientes derivados de frutos do mar
- Carga glicêmica moderada
Espaguete de tinta de lula tem índice glicêmico de 55, maior que o espaguete cozido simples (49).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Espaguete de tinta de lula é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém nutrientes derivados de frutos do mar
- Teor moderado de proteína
- Carga glicêmica moderada
- Base de grãos processados
- Teor moderado de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espaguete de tinta de lula?
Espaguete de tinta de lula tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
Espaguete de tinta de lula é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espaguete de tinta de lula tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de espaguete cozido tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de espaguete cozido neste banco de dados, Espaguete em anéis tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
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