Espaguete em anéis
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Espaguete em anéis tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Espaguete em anéis está acima da média no índice glicêmico.
Espaguete em anéis é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Açúcares adicionados presentes
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 1.6g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espaguete em anéis?
Espaguete em anéis tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Espaguete em anéis é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espaguete em anéis tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Espaguete em anéis afeta o açúcar no sangue?
Espaguete em anéis tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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