Espaguete em anéis
IG médio
CG 28 por lata típica (400 g) · CG 7 por 100 g
- Carga glicêmica moderada
- Açúcares adicionados presentes
Espaguete em anéis tem índice glicêmico de 55, maior que o espaguete cozido simples (49). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 28.
Atualizado em 23 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de espaguete cozido
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Espaguete em anéis é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de gordura
- Açúcares adicionados presentes
- Baixo teor de fibras
- Produto de grão processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espaguete em anéis?
Espaguete em anéis tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 28; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Espaguete em anéis é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espaguete em anéis tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar.
Qual forma de espaguete cozido tem a menor carga glicêmica?
Espaguete em anéis tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de espaguete cozido neste banco de dados (7 por 100 g).
Veja Espaguete em anéis no app Logi, com sua porção.
