curry de abóbora
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Teor moderado de sódio
curry de abóbora tem índice glicêmico de 30, maior que o cabaça simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 25 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g Zucchini has even fewer calories and carbohydrates, with similarly low glycemic load, making it excellent for glycemic control.
Abobrinha - CG 1 por 100 g Cauliflower offers lower carbohydrates and higher fiber, supporting better blood sugar management.
Couve-flor - CG 1 por 100 g Broccoli provides more fiber and protein per serving, plus additional antioxidants, making it better for insulin resistance.
Brócolis
Formas de cabaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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curry de abóbora é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Bom teor de fibras
- Processamento mínimo
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de curry de abóbora?
curry de abóbora tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
curry de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
curry de abóbora tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de cabaça tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de cabaça neste banco de dados, cabaça tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja curry de abóbora no app Logi, com sua porção.
