Chashu
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Chashu tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Chashu está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Chashu é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Processado com adição de açúcares
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 30g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 18g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chashu?
Chashu tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chashu é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chashu tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chashu afeta o açúcar no sangue?
Chashu tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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