Cereal de noz-pecã com bordo
IG alto
CG 84 por xícara típica (150 g) · CG 56 por 100 g
- Contém fibras
- Carga glicêmica muito alta
Cereal de noz-pecã com bordo tem índice glicêmico de 75, igual ao flocos de cereal simples (75). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 84.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente menor de 20 e CG de 1, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável em comparação com o cereal.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 27 por 100 g A granola sem açúcar mantém a experiência do cereal, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 56 para 27.
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Cereal de noz-pecã com bordo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras
- Possui gorduras insaturadas
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de noz-pecã com bordo?
Cereal de noz-pecã com bordo tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 84; por 100 g a carga glicêmica é 56.
Cereal de noz-pecã com bordo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de noz-pecã com bordo tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Qual forma de flocos de cereal tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de flocos de cereal neste banco de dados, Flocos de grãos ancestrais tem a menor carga glicêmica (39.6 por 100 g).
Veja Cereal de noz-pecã com bordo no app Logi, com sua porção.
