carne desfiada
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carne desfiada tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, carne desfiada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
carne desfiada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de carboidratos
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ contém gordura saturada
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 27g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne desfiada?
carne desfiada tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
carne desfiada é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne desfiada tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como carne desfiada afeta o açúcar no sangue?
carne desfiada tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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