carne de frango
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Perfil de ácidos graxos ômega-3 menor em comparação com outras fontes
carne de frango não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #172398 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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carne de frango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 xícara | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
120
Calorias
0 g
Carboidratos
22 g
Proteínas
2.5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicêmico zero (ideal para resistência à insulina)
- Perfil de ácidos graxos ômega-3 menor em comparação com outras fontes
- Potencial para resíduos de antibióticos na criação convencional
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne de frango?
carne de frango não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
carne de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne de frango não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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