Carne de ave
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Baixo teor de gordura
- Falta de fibras
Carne de ave não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 30 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 12.6 por 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
lentilhas - CG 8 por 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Grão-de-bico - CG 1 por 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Tofu tradicional
Formas de Carne de ave
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Carne de ave é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem carboidratos e açúcares
- Baixo nível de processamento
- Falta de fibras
- Falta de ingredientes vegetais
- Possível nível mais alto de sódio em alguns produtos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne de ave?
Carne de ave não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Carne de ave é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne de ave não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Carne de ave tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Carne de ave neste banco de dados, frango rápido tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Carne de ave no app Logi, com sua porção.
