Caqui americano

GI 50 · BaixoCG 10.8 / unidade6/10

IG baixo

50 GI

CG 10.8 por unidade típica (120 g) · CG 9 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Alto teor de água
Alto teor de açúcar em relação à proteína

Caqui americano tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.8.

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Caqui americano é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

18.6 g

Carboidratos

0.6 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	70 kcal
Carboidratos	18.6 g
Açúcares (total)	12.5 g
Naturais	12.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	3.6 g
Solúveis	1.1 g
Insolúveis	2.5 g
Proteínas	0.6 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	1 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

Alto teor de água
Boa fonte de fibras alimentares
Rico em micronutrientes essenciais
Alto teor de açúcar em relação à proteína
Carga glicêmica moderada

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Caqui americano?

Caqui americano tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 10.8; por 100 g a carga glicêmica é 9.

Caqui americano é bom para pessoas com resistência à insulina?

Caqui americano tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Caqui americano afeta o açúcar no sangue?

Caqui americano tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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