batata frita pequena
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batata frita pequena tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batata frita pequena está entre os mais altos no índice glicêmico.
batata frita pequena pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém fibras alimentares
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 312 kcal |
| Carboidratos | 41g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.8g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.7g |
| Proteínas | 3.4g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 210mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batata frita pequena?
batata frita pequena tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
batata frita pequena é bom para pessoas com resistência à insulina?
batata frita pequena tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como batata frita pequena afeta o açúcar no sangue?
batata frita pequena tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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