baguete de trigo
IG alto
CG 40 por 100 g
- Low in saturated fat
- High glycemic index and load
baguete de trigo tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 27 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoas oferece uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2, comparada a 40, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável.
- CG 16 por 100 g O pão de grãos germinados tem um índice glicêmico (IG) muito menor de 36 e uma CG de 16, o que ajuda a prevenir os picos rápidos de açúcar no sangue associados à baguete de trigo.
pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça proporciona um impacto glicêmico muito mais estável com uma CG de 14, significativamente menor do que os 40 da baguete de trigo.
Pão de linhaça - CG 21 por 100 g O pão de centeio de fermentação natural é uma alternativa mais amigável para o açúcar no sangue, com um IG de 48 e uma CG de 21, oferecendo uma taxa de digestão mais lenta do que a baguete de trigo padrão.
levain de centeio
Formas de baguete de trigo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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baguete de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 54 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low in saturated fat
- Provides some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de baguete de trigo?
baguete de trigo tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 40 por 100 g.
baguete de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
baguete de trigo tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão de farinha de amêndoa.
Qual forma de baguete de trigo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de baguete de trigo neste banco de dados, baguete integral tem a menor carga glicêmica (24 por 100 g).
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