Azeitonas com amêndoas
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Azeitonas com amêndoas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Azeitonas com amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Azeitonas com amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de gordura insaturada
- ✓ Contém fibras
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 17g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Azeitonas com amêndoas?
Azeitonas com amêndoas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Azeitonas com amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Azeitonas com amêndoas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Azeitonas com amêndoas afeta o açúcar no sangue?
Azeitonas com amêndoas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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