salada Olivier
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salada Olivier tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, salada Olivier está acima da média no índice glicêmico.
salada Olivier é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ contém proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada Olivier?
salada Olivier tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salada Olivier é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada Olivier tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como salada Olivier afeta o açúcar no sangue?
salada Olivier tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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