atum à base de plantas
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atum à base de plantas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, atum à base de plantas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
atum à base de plantas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ boa fonte de fibras
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ ingredientes processados
- ✗ possível adição de açúcares
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de atum à base de plantas?
atum à base de plantas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
atum à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?
atum à base de plantas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como atum à base de plantas afeta o açúcar no sangue?
atum à base de plantas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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