ameixas secas sem enxofre
IG baixo
CG 1.5 por unidade (8 g) · CG 19 por 100 g
- Boa fonte de fibras alimentares
- Alta concentração de açúcares naturais
ameixas secas sem enxofre tem índice glicêmico de 29 (Baixo). Uma unidade (8 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de ameixas secas sem enxofre
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
ameixas secas sem enxofre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 prune | 8 g | 1.5 |
| 1 serving (approx. 5 prunes) | 40 g | 7.6 |
| 1 xícara | 174 g | 33.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 64 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 3.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de fibras alimentares
- Contém vitaminas essenciais e antioxidantes
- Baixo índice glicêmico
- Alta concentração de açúcares naturais
- Alta carga glicêmica por porção
- Calórico devido à desidratação
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ameixas secas sem enxofre?
ameixas secas sem enxofre tem índice glicêmico de 29 (Baixo). Uma unidade (8 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 19.
ameixas secas sem enxofre é bom para pessoas com resistência à insulina?
ameixas secas sem enxofre tem baixo índice glicêmico (29), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de ameixas secas sem enxofre tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de ameixas secas sem enxofre neste banco de dados, ameixas secas sem caroço tem a menor carga glicêmica (18 por 100 g).
Veja ameixas secas sem enxofre no app Logi, com sua porção.
