ameixas secas sem caroço
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ameixas secas sem caroço tem um índice glicêmico de 29, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, ameixas secas sem caroço está entre os mais baixos no índice glicêmico.
ameixas secas sem caroço é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ alto teor de açúcares totais
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 64g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 38.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7.1g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 5g |
| Proteínas | 2.2g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ameixas secas sem caroço?
ameixas secas sem caroço tem um índice glicêmico de 29, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
ameixas secas sem caroço é bom para pessoas com resistência à insulina?
ameixas secas sem caroço tem baixo índice glicêmico (29), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ameixas secas sem caroço afeta o açúcar no sangue?
ameixas secas sem caroço tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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