Żółta papryka chili
Niski IG
ŁG 0.5 na sztuka (45 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
Żółta papryka chili ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Papryczki chili (15). Jedna sztuka (45 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 11 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Papryczki chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żółta papryka chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 medium | 45 g | 0.5 |
| 1 kubek | 150 g | 1.5 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 1.3 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Niskokaloryczny i niskotłuszczowy
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
- Niska zawartość białka
- Minimalna rozpuszczalna błonnik
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żółta papryka chili?
Żółta papryka chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna sztuka (45 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Żółta papryka chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Żółta papryka chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryczki chili ma najniższy ładunek glikemiczny?
Żółta papryka chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Papryczki chili w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Żółta papryka chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
