Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 5 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem?
Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zapiekanka z kalafiora z kurczakiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
