Wołowina chuda
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka zapewniająca sytość
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych w porównaniu z białkami roślinnymi
Wołowina chuda nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Wołowina
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wołowina chuda to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka zapewniająca sytość
- Zerowy ładunek glikemiczny (brak wpływu na poziom cukru we krwi)
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych w porównaniu z białkami roślinnymi
- Potencjalny wpływ prozapalny czerwonego mięsa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Wołowina chuda
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wołowina chuda?
Wołowina chuda nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Wołowina chuda jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wołowina chuda nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Wołowina ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wołowina w tej bazie, Wołowina birria ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Wołowina chuda w aplikacji Logi, z własną porcją.
