Wołowina birria
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Wołowina birria ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wołowina
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wołowina birria to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Dobry źródło białka
- Minimalnie przetworzone
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wołowina birria?
Wołowina birria ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Wołowina birria jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wołowina birria ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wołowina ma najniższy ładunek glikemiczny?
Wołowina birria ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wołowina w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Wołowina birria w aplikacji Logi, z własną porcją.
