Wegańskie trufle czekoladowe
Niski IG
ŁG 20.3 na 100 g
- Zawiera błonnik
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Wegańskie trufle czekoladowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobne kremowe, czekoladowe doznania przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 10 zamiast 45).
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 4 na 100 g Czekolada gorzka o wysokiej zawartości kakao oferuje bogaty profil smakowy przy znacznie mniejszej ilości cukru i niższym ładunku glikemicznym (ŁG 4 zamiast 16).
Czekolada gorzka - Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g Jest to bogata w składniki odżywcze i błonnik alternatywa dla deseru, która w porównaniu z truflą powoduje minimalny wzrost poziomu cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegańskie trufle czekoladowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 27 g |
| Nasycone | 17 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik
- Tłuszcze roślinne
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegańskie trufle czekoladowe?
Wegańskie trufle czekoladowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 20.3 na 100 g.
Czy Wegańskie trufle czekoladowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegańskie trufle czekoladowe ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wegańskie trufle czekoladowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegańskie trufle czekoladowe ma ładunek glikemiczny 20.3 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wegańskie trufle czekoladowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
