Waniliowy proszek białkowy
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa miarka (30 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowanie wysokie stężenie sodu
Waniliowy proszek białkowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 15 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Niższa zawartość sodu i brak dodanych cukrów, z zdrowymi tłuszczami i dużą ilością błonnika dla lepszej wrażliwości na insulinę.
Białko konopne w proszku - ŁG 1 na 100 g Naturalnie niskie w sód i dodane cukry, zapewniając dodatkowe minerały wspierające zdrowie metaboliczne.
Mąka z pestek dyni - ŁG 1 na 100 g Niższa zawartość sodu i brak dodanych cukrów sprawiają, że jest to zdrowszy wybór dla osób z insulinoodpornością.
Izolat białka grochu
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Waniliowy proszek białkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 70 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Bardzo wysokie zawartości białka
- Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik
- Umiarkowanie wysokie stężenie sodu
- Składnik przetworzony
- Dodane cukry obecne
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Waniliowy proszek białkowy?
Waniliowy proszek białkowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Waniliowy proszek białkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Waniliowy proszek białkowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Waniliowy proszek białkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Waniliowy proszek białkowy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Waniliowy proszek białkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
