Tarta rzodkiew czarna (grated black radish)
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- High fiber content
- May cause digestive discomfort in sensitive individuals
Tarta rzodkiew czarna (grated black radish) ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Rzodkiewka (15). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 2 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Rzodkiewka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tarta rzodkiew czarna (grated black radish) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Węglowodany | 3.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.9 g |
| Naturalne | 1.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in detoxifying compounds
- May cause digestive discomfort in sensitive individuals
- Low protein content
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tarta rzodkiew czarna (grated black radish)?
Tarta rzodkiew czarna (grated black radish) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Tarta rzodkiew czarna (grated black radish) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tarta rzodkiew czarna (grated black radish) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Rzodkiewka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Tarta rzodkiew czarna (grated black radish) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Rzodkiewka w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Tarta rzodkiew czarna (grated black radish) w aplikacji Logi, z własną porcją.
