Syrop błonnikowy
Niski IG
ŁG 17.5 na 100 g
- Very high fiber content
- Highly processed
Syrop błonnikowy ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Słodki syrop (68).
Zaktualizowano 27 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Słodki syrop
- GI 68 · ŁG 46 na 100 g
Słodki syrop - Domowy syrop z kwiatu czarnego bzu ze słodzikiem z owoców mnichaGI 5 · ŁG 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ŁG 1 na 100 g marka: lakanto
- GI 5 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Syrop bez cukru - GI 5 · ŁG 1 na 100 g caramelsugar free
Syrop karmelowy bez cukru - GI 5 · ŁG 4.5 na 100 g chicory root fiber
Błonnik z korzenia cykorii słodzik (inulina) - GI 15 · ŁG 10 na 100 g hilac
Syrop hillac - +8 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Syrop błonnikowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 60 g |
| Rozpuszczalny | 18 g |
| Nierozpuszczalny | 42 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Very high fiber content
- Low glycemic index
- Low sugar content
- Highly processed
- Low protein content
- May cause digestive discomfort in excess
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrop błonnikowy?
Syrop błonnikowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 17.5 na 100 g.
Czy Syrop błonnikowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Syrop błonnikowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Słodki syrop ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodki syrop w tej bazie, Domowy syrop z kwiatu czarnego bzu ze słodzikiem z owoców mnicha ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Syrop błonnikowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
