Spaghetti z atramentem kałamarnicy
Średni IG
ŁG 15 na 100 g
- Zawiera składniki odżywcze pochodzące z owoców morza
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Spaghetti z atramentem kałamarnicy ma indeks glikemiczny 55, wyższy niż zwykły Gotowane spaghetti (49).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Gotowane spaghetti
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Spaghetti z atramentem kałamarnicy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera składniki odżywcze pochodzące z owoców morza
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Baza z przetworzonych zbóż
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Spaghetti z atramentem kałamarnicy?
Spaghetti z atramentem kałamarnicy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 15 na 100 g.
Czy Spaghetti z atramentem kałamarnicy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Spaghetti z atramentem kałamarnicy ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Gotowane spaghetti ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Gotowane spaghetti w tej bazie, Spaghetti w kształcie pierścieni ma najniższy ładunek glikemiczny (7 na 100 g).
Sprawdź Spaghetti z atramentem kałamarnicy w aplikacji Logi, z własną porcją.
