Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół
Niski IG
ŁG 0.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół ma indeks glikemiczny 40, niższy niż zwykły Mieszanka puree z gotowanych warzyw bez dodatków (60). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 18 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mieszanka puree z gotowanych warzyw bez dodatków
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
- Zawartość sodu wynikająca z pieczenia lub przyprawiania
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół?
Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mieszanka puree z gotowanych warzyw bez dodatków ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mieszanka puree z gotowanych warzyw bez dodatków w tej bazie, Mieszanka warzywna (brokuł, kalafior, szpinak) ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół w aplikacji Logi, z własną porcją.
