Sos serowy
Niski IG
ŁG 0.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 0.9 na 100 g
- Niska zawartość cukru
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Sos serowy ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 2 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos serowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 29 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 1100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru
- Źródło białka
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos serowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos serowy?
Sos serowy ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.9.
Czy Sos serowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos serowy ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos serowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos serowy ma ładunek glikemiczny 0.9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sos serowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
