Sok jabłkowo-brzoskwiniowy
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Sok jabłkowo-brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 9 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok jabłkowo-brzoskwiniowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 46 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.01 g |
| Nienasycone | 0.09 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Zawiera witaminę C
- Niskotłuszczowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Lekko przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sok jabłkowo-brzoskwiniowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok jabłkowo-brzoskwiniowy?
Sok jabłkowo-brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Sok jabłkowo-brzoskwiniowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok jabłkowo-brzoskwiniowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok jabłkowo-brzoskwiniowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok jabłkowo-brzoskwiniowy ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sok jabłkowo-brzoskwiniowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
