Skyr beztłuszczowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Skyr beztłuszczowy ma indeks glikemiczny 36, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Skyr beztłuszczowy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Skyr beztłuszczowy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Minimalny poziom przetworzenia
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Niewielka ilość naturalnych cukrów mlecznych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 62 kcal |
| Węglowodany | 3.6g |
| Cukry (wszystkie) | 3.6g |
| Naturalne | 3.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 10.2g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 38mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skyr beztłuszczowy?
Skyr beztłuszczowy ma indeks glikemiczny 36, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Skyr beztłuszczowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skyr beztłuszczowy ma niski indeks glikemiczny (36), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Skyr beztłuszczowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Skyr beztłuszczowy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →