Serek Kiri
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Serek Kiri ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Ser świeży (27).
Zaktualizowano 18 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Ser świeży
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek Kiri to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 16 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoce przetworzone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek Kiri?
Serek Kiri ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Serek Kiri jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serek Kiri ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ser świeży ma najniższy ładunek glikemiczny?
Serek Kiri ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ser świeży w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Serek Kiri w aplikacji Logi, z własną porcją.
