Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- High protein content
- Moderate sodium content
Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 21 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.2 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Good source of fiber
- Contains omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
- Contains processed (smoked) fish
- Moderate processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem?
Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
