Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 15 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 24g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 4.5g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano?
Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 15 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano wpływa na poziom cukru we krwi?
Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →