rośliny strączkowe suche
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- High fiber content
- Moderate carbohydrate content
rośliny strączkowe suche ma indeks glikemiczny 28, niższy niż zwykły Gotowana mieszanka roślin strączkowych (30).
Zaktualizowano 17 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Gotowana mieszanka roślin strączkowych
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
rośliny strączkowe suche to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic index
- Moderate carbohydrate content
- May cause digestive discomfort in sensitive individuals
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu rośliny strączkowe suche?
rośliny strączkowe suche ma indeks glikemiczny 28 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy rośliny strączkowe suche jest dobry dla osób z insulinoopornością?
rośliny strączkowe suche ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gotowana mieszanka roślin strączkowych ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Gotowana mieszanka roślin strączkowych w tej bazie, Sałatka z roślin strączkowych ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź rośliny strączkowe suche w aplikacji Logi, z własną porcją.
