Pralina Lindor
Niski IG
ŁG 20 na 100 g
- Zawiera nieco wapnia z mleka
- Wysoka zawartość cukru
Pralina Lindor ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Dzięki znacznie niższemu ładunkowi glikemicznemu (4 w porównaniu do 20), zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie mniejszym wpływie na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 8 na 100 g Dodatek migdałów dostarcza zdrowych tłuszczów i białka, co pomaga obniżyć ładunek glikemiczny do 8 i spowalnia wchłanianie glukozy.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 2.9 na 100 g Ziarna kakao oferują intensywny czekoladowy smak przy minimalnym ładunku glikemicznym wynoszącym 1, co czyni je doskonałą alternatywą o niskim indeksie glikemicznym dla zaspokojenia zachcianek.
Kakao w kawałkach
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pralina Lindor to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 620 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 42 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 47 g |
| Nasycone | 32 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera nieco wapnia z mleka
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pralina Lindor?
Pralina Lindor ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 20 na 100 g.
Czy Pralina Lindor jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pralina Lindor ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pralina Lindor wpływa na poziom cukru we krwi?
Pralina Lindor ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pralina Lindor w aplikacji Logi, z własną porcją.
