Połówki grochu indyjskiego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Połówki grochu indyjskiego ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Połówki grochu indyjskiego plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Połówki grochu indyjskiego to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Bardzo wysokie zawartości błonnika
- ✓ Dobre źródło białka
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowanie wysokie netto węglowodany
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 343 kcal |
| Węglowodany | 62.7g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2g |
| Naturalne | 3.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 15g |
| Rozpuszczalny | 4.5g |
| Nierozpuszczalny | 10.5g |
| Białko | 22.3g |
| Tłuszcze | 1.7g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.4g |
| Sód | 15mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Połówki grochu indyjskiego?
Połówki grochu indyjskiego ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Połówki grochu indyjskiego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Połówki grochu indyjskiego ma niski indeks glikemiczny (29), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Połówki grochu indyjskiego wpływa na poziom cukru we krwi?
Połówki grochu indyjskiego ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →